5 Kelebihan Membaca Buku Untuk Otak Anda

Tarikh 23 April adalah hari yang diperingati sebagai Hari Buku Sedunia. Seperti yang diketahui, buku adalah pintu dunia yang dapat menambah pengetahuan semua orang. Bermula dari mengetahui kata-kata baru, budaya, peristiwa, dan banyak lagi.

Tetapi, adakah anda tahu buku juga membawa pengaruh positif pada otak? Memetik laman Lifehack, Isnin (23/4/2018), berikut ini kelebihan membaca buku:

Merangsang mentaliti

Penyelidikan menunjukkan bahawa mentaliti yang terus terangsang dapat melambatkan atau mencegah penyakit Alzheimer dan demensia. Membaca buku boleh merangsang mentaliti kerana mengekalkan otak aktif. Sama seperti otot lain dalam badan, otak memerlukan senaman untuk menjadikannya lebih kuat dan sihat.

Meningkatkan daya ingatan

Apabila membaca buku, terutamanya buku cerita, anda harus ingat pelbagai watak, latar belakang, cita-cita, sejarah, nuansa, dan pelbagai plot cerita. Ia secara automatik melatih otak. Ingatan yang baru terbentuk boleh mencipta sinaps baru (synapse: jalur laluan otak) dan menguatkan yang sedia ada. Itulah yang membantu memori menjadi kuat dan menstabilkan mood.

Pemikiran analitik lebih kuat

Membaca buku misteri atau berkaitan dengan menyelesaikan masalah boleh meningkatkan keupayaan berfikir analitik seseorang. Buku sedemikian akan membentuk fikiran kritis dan analitik dengan memberi perhatian kepada semua butiran yang diberikan. Keupayaan ini sangat berguna dalam mengkritik dan menimbangkan semua aspek apabila menemui masalah.

Meningkatkan fokus dan tumpuan

Dalam era serba-pantas kini, semua orang sepatutnya melakukan segala-galanya pada satu masa. Semestinya memerlukan tumpuan yang tinggi. Membaca buku boleh membantu kerana semua perhatian akan difokuskan pada cerita. Cuba baca buku selama 15-20 minit sebelum bekerja untuk meningkatkan tumpuan dan fokus.

Cantik Luar & Dalam Dengan Minum Teh Setiap hari

Teh mempunyai kelebihan kecantikan dari dalam. Bertuah buat anda yang suka minum teh setiap hari secara rutin.

Memetik dari laman GoodHouseKeeping, 06/05/2018, minum teh secara berkala dapat menyuburkan badan untuk memancarkan kecantikan dari luar dan dalam. Berikut adalah ulasan;

Awet muda

Kelebihan teh sangat istimewa sehingga melambatkan penuaan. Daun teh mengandungi polifenol dalam dos antioksidan besar yang merupakan sebatian ajaib. Kompaun ini boleh membuat anda kelihatan lebih muda dan menghalang penuaan. Dengan minum teh setiap hari ini boleh membuat anda muda dari dalam.

Gigi sihat

Mengikut kajian Journal of Periodontology tahun 2009, teh hijau membantu meningkatkan kesihatan gigi dan gusi kerana kandungan antioksidannya. Sama ada teh hijau dan hitam, kedua-duanya boleh melindungi hakisan gigi oleh minuman bergas dan sebatian berbahaya yang lain.

Daya ingatan kuat

Minum secawan teh boleh meningkatkan daya ingatan seperti yang dibuktikan melalui penyelidikan baru-baru ini di National University of Singapura. Para saintis mendapati bahawa minum teh mengurangkan risiko penurunan ingatan dan fungsi otak pada orang tua sebanyak 50% dan sebanyak 86%.

Menenangkan minda

Menurut kajian kecil yang dijalankan oleh American Chemical Society, minuman herba seperti teh dapat membantu melegakan penyakit. Terutama penyakit yang disebabkan oleh kerja otak yang menimbulkan stres. Minum teh boleh menenangkan minda dan membuat penyakit jauh dari tubuh badan anda.

BB CREAM TERBAIK. RUGI TAK CUBA !

1. Kulit tampak bersih dan mulus tanpa harus memakai makeup yang tebal
2. Menutupi noda pada wajah
3. Membantu menjaga kesihatan dan keremajaan kulit
4. Melindungi kulit
5. Meratakan tona kulit

Hai Tuan/Puan saya Fariz dari Vidara Sdn Bhd, untuk respAon yang pantas

Clink link atau ws no di bawah SEGERA

bit.ly/farizjsi

atau

ws ke 01113249914

kami ingin berikan harga promosi dan sepecial Free Gift untuk 20 customer yg terawal sahaja. ws kami segera

Sebab Jerawat Kerap Muncul Di Tempat Yang Sama

Tempat jerawat muncul mudah untuk diramalkan. Ini disebut sebagai “fenomena pola jerawat”. Walaupun begitu, ini tetap membuat anda rasa terganggu dengan gangguan kecil pada wajah.

Memetik dari Reader’s Digest, 23/4/2018, doktor kosmetik dan pengarah perubatan di Ottawa Skin Clinic, Amerika Syarikat, Alain Michon, MD, ada beberapa perkara yang menyebabkan mengapa jerawat muncul di tempat yang sama. Jom kita lihat.

Kosmetik yang salah

Harga kadangkala bukan penentu sama ada kosmetik sesuai dengan wajah anda atau tidak.

“Kosmetik komedogenik (pencetus bintik hitam) menyebabkan liang-liang tersumbat dan menyebabkan jerawat keluar dari bintik hitam,” kata dr. Michon. Menurut beliau, jika ada kawasan kulit tertentu yang pecah secara berterusan, periksa apakah kosmetik yang menyebabkannya berlaku.

Sebaik-baiknya, semua produk kosmetik harus tiada komedogenik.

Produk rambut

Jika jerawat berterusan di dahi, penjagaan rambut mungkin menjadi punca. Produk seperti semburan atau minyak rambut boleh dipersalahkan untuk ini.

“Produk seperti ini tidak dioptimumkan untuk penjagaan kulit, bahan-bahan boleh menyebabkan jerawat,” kata Michon.

Kosmetik berlebihan

Jerawat boleh dicetuskan oleh haba yang berlebihan, tekanan, atau geseran pada kulit. Jerawat berhampiran mata sebagai contohnya. Ia boleh timbul kerana penggunaan berlebihan eye shadow.

Menyentuh wajah 

Kadang-kadang kita tidak sedar menyentuh wajah atau menyandarkan dagu dengan tangan. Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Clinical Infectious Diseases, tabiat orang menyentuh muka adalah sebanyak 3.6 kali sejam.

Tabiat ini memindahkan bakteria dari tangan ke muka dan menyebabkan jerawat.

“Selalunya anda menyentuh kawasan tertentu pada muka, lebih-lebih lagi kawasan itu terdedah kepada bakteria dan minyak,” kata Michon. – aliffchannel.com

Memecah jerawat

Memecah jerawat kadang-kadang menyeronokkan, tetapi ia hanya bersifat sementara.

“Walaupun memecahkan jerawat dilihat sebagai penyelesaian yang cepat, berbuat demikian boleh mendedahkan liang-liang kulit dengan bakteria,” kata Michon.

Ini mewujudkan kitaran yang menyebabkan jerawat berlaku di kawasan yang sama. Atas sebab ini, disyorkan cara dermatologi yang diluluskan untuk menghilangkan jerawat.

Hormon

Kadang-kadang penyebab jerawat muncul di tempat yang sama bukanlah dari luar tubuh, tetapi hormon atau faktor internal dari dalam tubuh.

Salah satu amalan untuk mendiagnosis masalah kesihatan dilihat dari wajah atau “pemetaan wajah” berasal dari China kuno, yang ketika ini telah banyak mengalami perubahan.

Walaubagaimanapun, amalannya adalah tetap sama. Anda boleh mencari masalah kesihatan yang berpotensi hanya dari kedudukan jerawat.

Betik Mencerahkan Kulit Leher

Mempunyai kulit yang cerah dan sihat adalah keinginan setiap wanita. Tidak hairan ada banyak produk kecantikan untuk mencerahkan kulit. Sesetengah produk kecantikan difokuskan pada wajah.

Masih ramai yang lupa penjagaan kulit leher sehingga nampak kurang sempurna. Seperti ada kawasan hitam terdapat bahagian belakang leher akibat lipatan kulit. Anda tidak perlu dikelirukan, memetik laman Vemale, ada cara semula jadi untuk mengatasinya.

Untuk mencerahkan kulit leher anda boleh menggunakan betik. Kandungan nutrisi betik baik untuk kesihatan kulit. Bagaimana? Mari lihat penjelasan di bawah.

Sediakan betik, campurkan dengan jus lemon. Kacau hingga rata. Sapukan pada kulit leher, urut perlahan-lahan. Biarkan selama 1 jam, kemudian bilas dengan air bersih. Keringkan dengan tuala. Untuk keputusan maksimum lakukan rawatan ini dua kali seminggu.

Betik kaya dengan vitamin dan mineral yang berguna untuk mencerahkan kulit, seperti enzim papain. Enzim ini sangat baik untuk penjagaan kulit kerana ia boleh membantu mencerahkan kulit, memulihkan wajah, menghilangkan noda hitam dan mencegah kedut.

Menggunakan bahan-bahan semulajadi sebagai rawatan tubuh boleh menjadi salah satu pilihan terbaik, terutama bagi anda yang mempunyai reaksi yang sensitif terhadap beberapa kandungan kimia atau pewangi yang biasa terdapat dalam produk penjagaan kulit di pasaran.

Usia 26 Tahun Adalah Usia Terbaik Untuk Berkahwin – Kajian

Boleh dikatakan ramai lelaki dan wanita yang masih berstatuskan diri sebagai bujang. Walaupun wujud rasa cemburu melihat rakan-rakan yang sudah berumah tangga dan mempunyai anak namun anda masih tetap sahaja bersendirian.

Dalam pada itu, perlukah difikirkan kenapa perlu rasa terburu-buru? Menurut kajian, berkahwin juga ada umur terbaiknya. Menurut wartawan Brian Christian, dan penyelidik bidang kognitif Tom Griffiths, sebaiknya anda mengikuti aturan 37% jika ingin mencari pasangan hidup.

Aturan 37% ini akan mengira secara algoritma dan membantu memutuskan sesuatu. Anda perlu menapis pelbagai pilihan dalam masa terhad dan jika dilaksanakan, contohnya diandaikan bahawa mencari pasangan dilakukan dari usia 18-40 tahun, usia terbaik untuk berkahwin adalah usia 26 tahun.

Ada yang menganggap usia tersebut masih muda dan masih belum puas untuk berhibur, tapi jika anda berkahwin selepas usia tersebut, usia tersebut, akan ada penurunan kesempatan mencari pendamping hidup yang baik. Tapi ia hanya kajian sahaja kerana jodoh datang pada bila-bila saja dan tiada siapa tahu bila.

FUYOO CANTIK BERSERI NYA AWAK SEKARANG

FUYOO CANTIK BERSERI NYA AWAK SEKARANG 😍😍😍.

Suka tak dengar ayat macam ni? Nak kekal awet muda sampai ke tua? Kalau nak, trylah minum ADINDA PERFECT nii. Sebab apa kena minum?

Sebab... Kandungan pueraria mirifica yang terdapat dalam produk ini sangat tinggi secara tidak langsung memberikan kelebihan kepada Vidara Adinda Perfect jika dibandingan dengan produk lain di pasaran. 

KELEBIHAN ADINDA PERFECT

✅Menghilangkan bau badan dan bau peluh

✅Mencegah dan mengurangkan penyakit migrain.

✅Menjadikan kulit lebih lembut dan lebih ‘muda’

✅mmmee Mencerahkan kulit (termasuklah kulit pada bahagian puting payudara)

✅Menganjalkan kulit yang kendur

✅Melambatkan proses penuaan

So, lepas ni kalau minum jangan terkejut kalau badan jadi makin cantik dan muka berseri-seri. Nak cantik tak? Korang jgn tunggu lagi ye sbb stok sgt2 terhad skrg. byk giler org order sebab nak nampak SYANTIKK RAYA nii. 😍😍😍

RISAU SGT ANAK SUKA MAIN DAN MALAS BELAJAR

RISAU SGT ANAK SUKA MAIN DAN MALAS BELAJAR!!

Ibubapa mana yang tak risau dengan masa depan anak. Bukan tak marah hari2 kena bebel suruh dia baca buku dan buat homework tapi apakan daya memang langsung tak makan saman. Tapi yg dia tahu minta mainan dan games,games n games..

.

Bukannye tak berusaha..kita yg mak ni beriya iya beli buku untuk dia buat latihan, buku tu berusik pun tidak

.

Tapi lepas saya jumpa satu produk ni...

tak sampai 1 bulan anak saya dah nampak perubahan ketara. Kalau dulu balik sekolah buka TV tengok kartun lepas tu sambung pula main game..tapi skrg ni balik sekolah terus mandi dan siapkan homework mcm tak percaya akak tengok dia.Yg lagi best tu siap request nak tuisyen lagi. 

- Puan Laila, Kuala Lumpur

.

Cerita di atas bukan rekaan tapi cerita sebenar pengguna Jus Smart IQ.

.

Bagi yg belum tahu Jus Smart IQ merupakan JUS MINDA diperkaya dgn Luban, Kismis, Badam, Delima, Habbatussauda,Goji, Madu dan banyak lagi.

.

Hanya makan sekali setiap hari,mampu menjadikan anak-anak cemerlang IQ serta bertenaga,positif & sihat. 

.

Insyaa Allah kesan seawal 7hari shj.

.

Jus SMART IQ-G Bantu Anak2:

1. Meningkatkan daya fokus 

2. Membantu perkembangan IQ 

3. Penerang hati dan melembutkan jiwa

4. Menguatkan daya ingatan 

5. Mudah faham 

6. Meningkatkan semangat belajar

7. Memberi ketenangan dan menstabilkan emosi;

8. Menajamkan daya fikiran

9. Mencerdaskan tubuh badan dan tidak mudah mengantuk

.

.

Jus Smart IQ-G Halal dan Berdaftar dgn KKM sudah tentu ianya selamat dimakan oleh anak kita dari seusia 1 tahun hingga di peringkat Universiti.

.

.

JAMINAN WANG DIKEMBALIKAN 100% jika produk ni langsung tidak memberi kesan kepada anak anda.

Hai Tuan/Puan saya Fariz dari Vidara Sdn Bhd, untuk respon yang pantas

Clink link atau ws no di bawah SEGERA

bit.ly/farizjsi

atau

ws ke 01113249914

kami ingin berikan harga promosi dan sepecial Free Gift untuk 20 customer yg terawal sahaja. ws kami segera

SAYA NAK KONGSIKAN SIKIT BAHAN PENTING YANG ADA DIDALAM COCO/COFFEE GARCINIA!

Ekstrak Garcinia Cambogia tengah menjadi bahan perbincangan hangat karena manfaatnya terutama untuk menurunkan kelebihan berat badan. Garcinia Cambogia sendiri merupakan salah satu jenis buah yang bentuknya menyerupai labu berwarna ungu, kuning serta kemerahan.

Buah ini terutama banyak ditemukan di Asia Tenggara serta India. Buah ini dikenal dengan nama asam gelugur oleh masyarakat Melayu. Asam gelugur ini telah banyak digunakan sebagai penyedap masakan serta bahan obat tradisional. Manfaat Garcinia Cambogia begitu beragam hingga namanya menjadi demikian terkenal sekarang ini. Buah ini sendiri masih berkerabat dengan manggis dan termasuk famili Guttiferae.

Manfaat Garcinia Cambogia sudah dibuktikan dalam penelitian yang dilakukan American Dieting Journal. Dalam penelitian tersebut dibuktikan Garcinia Cambogia mampu mengurangi berat badan dengan cukup signifikan.

Manfaat lain yang diperoleh dari konsumsi ekstrak buah ini adalah kadar gula dalam darah berkurang dan ukuran lingkar pinggang berkurang. Penelitian dilakukan dalam kurun waktu dua minggu kepada sejumlah pasien. Hasilnya adalah berat badan para responden berkurang hingga tiga kilogram.

Tak hanya berat badan, ukuran lingkar pinggang pun berkurang antara dua koma lima hingga tiga inchi. Pada penelitian ini para responden tidak mengurangi jumlah kalori mereka tiap hari. Selain manfaatnya dalam mengurangi berat badan, ekstrak Garcinia Cambogia masih memiliki sejumlah manfaat sebagai berikut.

Mari baca mana tahu kurrus!

Sukar dipercayai tetapi inilah hakikatnya. Hasil tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan menunjukkan separuh rakyat negara ini berlebihan berat badan atau obesiti. Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr S.Subramaniam berkata, negara sedang menghadapi masalah kesihatan yang sangat membimbangkan terutamanya masalah obesiti. Katanya, hasil tinjauan itu menunjukkan prevalence obesiti dalam kalangan orang dewasa berusia 18 tahun ke atas telah meningkat secara mendadak.

SESUAI dengan kepelbagaian bangsa di negara ini maka tidak hairanlah Malaysia dikenali sebagai syurga makanan. Sebut sahaja nak makan apa, segala juadah tempatan dan antarabangsa, semua ada di sini dan tidak perlu ke luar negara.

Sudahlah banyak pilihan, kedai makan dan restoran makanan segera pula berlambak-lambak dengan kebanyakan beroperasi sehingga dinihari. Kemeriahan itu mendorong rakyat untuk makan lewat malam. Malah terdapat ibu bapa ‘mengheret’ anak-anak yang separuh mengantuk ke kedai makan untuk ‘bersahur’ di luar waktu Ramadan! 

Dengan corak pemakanan dan gaya hidup yang tidak sihat itu maka tidak hairanlah Malaysia menduduki tangga pertama negara paling ramai orang gemuk di Asia Tenggara dan tangga keenam di Asia Pasifik berdasarkan statistik sebanyak 47.7 peratus rakyatnya mengalami obesiti. 

Memperkenalkan

Vidara Coco dan Coffee Garcinia Premix Drink merupakan minuman pracampur yang dikhaskan untuk melangsingkan badan bagi mereka yang gemarkan minuman bercoklat. Coco Garcinia dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan selamat tanpa perlu berlapar dan bersenam.

DIDIKLAH ANAK KITA DENGAN KASIH SAYANG DAN CINTA..

Ibu bapa yang mendidik anak-anaknya dengan rasa Kasih Sayang akan membuat suasana Belajar dalam rumah tangga sangat menyenangkan bagi anak. Anak takkan pernah rasa bosan untuk menyerap setiap ilmu yang disampaikan. Sebab tak ada cara yang lebih baik untuk menawan hati dan memenangkan kepercayaan mereka selain memupuk nilai kasih sayang dan cinta dalam diri mereka.

Tanpa kasih sayang mereka akan suka menyakiti satu sama lain. Rumah yang dipenuhi dengan sinaran Kasih Sayang Dan Cinta akan menjadi tempat kejujuran dan segala sifat kebaikan . 

Jika dari rumah kita sudah memupuk nilai SEBENAR Kasih Sayang Dan Cinta dalam diri anak kita in sha allah mereka akan dapat menyayangi seluruh sekian alam. 

MARI KITA MENGENALI MAKANAN SUNNAH YANG BERNAMA LUBAN..

Luban merupakan makanan herba warisan sunnah yang agak kurang diketengahkan pada masa kini. Namun rahsia kehebatan luban yang luar biasa masih terpahat kukuh dalam lembaran kitab-kitab thurah atau dipanggil kitab tua atau lebih mesra dipanggil kitab kuning.
Luban merupakan sejenis getah atau damar yang keluar melalui rekahan pokok yang banyak terdapat di kawasan-kawasan beriklim panas seperti di Oman, Yaman, Syria, Mesir, India, Sri Lanka dan sebagainya.luban juga disebut sebagai Frankincense dan diperkenalkan di Eropah oleh tentera Perang Salib dari Perancis. 

Antara khasiat luban yg disebut oleh ulama' adalah :

1. Merawat penyakit lupa dan mengelakkan penyakit nyayuk. 

2. Menguatkan penglihatan.

3. Membantu melawaskan sistem penghadaman.

4. Menghilangkan masalah kahak. 

5. Mengeluarkan angin dalam badan. 

6. Melawaskan pembuangan air kecil. 

7. Mengelakkan masalah silsil bul ( kencing tak lawas ). 

8. Merawat saraf lidah utk membantu meringankan masalah pertuturan dan mudah berkomunikasi. 

9.Memberikan ketenangan (Menghilangkan Stress)

10.Dapat meningkatkan tumpuan sepenuhnya terhadap pembelajaran.

11.Menambahkan keyakinan diri

12.Amat sesuai untuk anak-anak yang lemah daya ingatan

Kini para ilmuwan telah mengamati bahwa ada kandungan dalam kemenyan yang menghentikan penyebaran kanker. Belum diketahui secara pasti kemungkinan kemenyan sebagai anti cancer.

Luban juga disyorkan sebagai obat untuk tumor, bisul, muntah, disentri dan demam. Dalam perubatan tradisional Cina, kemenyan  digunakan untuk mengubati masalah kulit  dan pencernaan.  Sedangkan di India, kemenyan digunakan untuk mengubati arthritis( lutut kurang lendir ). Khasiat kemenyan sebagai ubat arthritis tersebut mendapat dukungan dari penelitian makmal di Amerika.

KEBAIKAN KISMIS! RUGI TAK BACA TAUUU

KISMIS merupakan salah satu makanan SUNNAH yang dianjurkan untuk meningkatkan DAYA INGATAN. Kismis mengandungi kandungan mineral surih bernama BORON yang merupakan mineral penting untuk FUNGSI OTAK yang baik. BORON mampu meningkatkan PENUMPUAN, KOORDINASI TANGAN dan MATA serta meningkatkan MEMORI. Selain itu, BORON juga membantu menggalakkan fungsi mineral penting seperti KALSIUM dan MAGNESIUM.Serat yang tinggi dalam kismis juga adalah sangat bermanfaat untuk fungsi sistem PENCERNAAN berjalan dengan lancar. SATU CAWAN kismis mengandungi kira-kira 10 G SERAT yang boleh membantu tubuh badan anda dari bahan-bahan TOKSIK yang BERBAHAYA dengan membersihkan KOLON atau USUS dan MELAWASKAN pembuangan air.

Jus Minda Terbaik Dari Ladang.

Jus Minda/Jus Terbaik/Jus Anak

Asalamualaikum disini saya nak cerita sikit tentang JUS SMART IQ-G.

Jus smart iq-G JUS MINDA SUPPLEMENT SUNNAH MURAH UNTUK ANAK CERGAS DAN PINTAR 

JUS SMART IQ-G merupakan makanan tambahan yang sangat baik untuk pertumbuhan sel-sel otak anak-anak korang. Selain daripada itu, Jus Smart IQ-G juga membantu meremajakan kembali sel-sel otak agar kembali cergas. Jus ini berbentuk cecair yang mudah diambil dan mengandungi perisa MANGGO dan STRAWBERRY yang sangat lazat. Apabila sel-sel otak kembali cergas ia akan membantu anak-anak mudah untuk memahami suatu pembelajaran dan menjadikan mereka lebih bertenaga. Proses pembelajaran memerlukan tenaga yang banyak kerana melibatkan mental dan fizikal jika anak mudah lesu ia akan menjejaskan proses pembelajaran mereka. Rasa MANGGO dan STRAWBERRY yang pekat dan lazat rasanya sebiji macam JELLY CUMMY yang akan membuatkan anak korang suka.

SALAM JUMAAT UNTUK SEKALIAN ALAM.

 ASALAMUALAIKUM 😌 . HIHI SEMOGA CERIA CERIA SELALU 💓😁
 ALLAH SENTIASA BESERTA DENGAN KITA SEMUA :) SEMOGA URUSAN KITA SEMUA DIPERMUDAHKAN 💋